米乐m6周二,我们迎来了“芒种”节气,意味着接下来将进入雨水充沛的时节,这不,周三,“雨水君”就踩着高考的点前来报到。杭城的雨似为考生祈愿,随之而来的,还有在夏季并不少见的晴热,二者携手为考生“送考”,前者昭示“鱼跃龙门、兴云散雨”,后者代表“阳光总在风雨后”,都是预祝高升的好兆头。
杭城一直都流传着“一到高考就下雨”的定律,从杭州市气象台消息来看,今年也如是应验。
周二夜里起,受副热带高压和西南气流影响,杭州迎来阵雨,部分地区雷雨。周三傍晚以后,西南气流进一步加强,水汽输送加剧,同时东北的冷空气逐渐南下,两相交汇,将会出现中到大雨、局部暴雨。需要注意的是,周四(8号)早晨,赶考时雨量还比较大,各位考生和家长尽量关注路况提前出门。
好在,今年的雨水只是在高考的前半程光临。周五起,雨带南压,雨水渐止转为晴。时值高考的第三四天,天气晴热、太阳当空,白天最高气温可达34℃左右,离高温线只有一步之遥。在此提醒大家,面对高考和“高烤”的双重考验,在做好考生心理疏解的同时,也不要忘记遮阳、防晒,还可以随身携带清凉油等防暑药品以备不时之需,场外候考的家长也尽可能在蔽荫处等待。
周二,是二十四节气中的第九个节气——芒种。作为夏季的第三个节气,芒种过后,气温明显升高、雨水丰盈充沛,空气湿度显著增大。
“芒种至,盛夏始”,芒种节气的到来标志着盛夏的开始。在浙江省新华医院中医内科主治中医师徐嫚丽看来,芒种过后,正是梅雨时节,此时雨水增多,加之天气闷热,环境潮湿,外在的湿气容易侵袭人体产生湿邪。
那么,如何在芒种时节合理养生?在起居、饮食等方面,中医又有什么样的养生小妙招?
徐嫚丽告诉记者,进入夏季,白天光照时间拉长,夜晚时间缩短,因此在生活起居方面,人体的睡眠时间应当顺应自然规律,晚睡早起,保持与天地同步,让身体的五脏六腑得到完全的放松。但是要注意,晚上入睡时间不宜过晚,避免熬夜,一般不建议超过23点。此外,白天可以适当午休,小憩半小时或1小时,放松身心,缓解疲惫。
在日常饮食方面,由于芒种时节气候炎热,湿气重,徐嫚丽建议清淡饮食,尽量少吃油腻辛辣的食物。可以适量吃一些清热祛湿的食物,如菠萝、苦瓜、西瓜、黄瓜等,以及大枣、薏仁、茯苓等健脾祛湿的食物。夏季炎热时,还可以食用西瓜、绿豆汤、绿茶等,能起到清热降温、消暑解渴的功效。需要提醒的是,冰镇过的食物要谨慎食用,尤其是对于脾胃不好的人群来说,这容易引起肠胃疾病。
此外,芒种时节,气温显著升高,人体出汗增多,这个时候要注意多喝水,补充身体所需水分,同时还要及时擦去身上的汗液,换一件清爽干净的衣服,以免着凉感冒,避免湿气入侵。
眼下,正值小龙虾大量上市的时节,网上小龙虾身价“跳水”的消息更是让不少吃货们“蠢蠢欲动”。杭州是否也实现“小龙虾自由”了呢?对此,记者也走访了几家水产店一探究竟。
在杭州万寿亭农贸市场里米乐m6,各个水产摊位前几乎都能看见装着小龙虾的红色大盆,摊主们把这些盆放在最显眼的位置,热情地招呼着来往的顾客。
摊主娟子一边帮忙挑选,一边向记者介绍,“现在来买小龙虾以年轻人居多,所以下午五六点那阵子是卖得最快的,小年轻们刚好下班来菜场,卖得好的时候,两三个小时就能卖几十斤。”
到了下午四点,已经有不少顾客围在摊位前,小龙虾爱好者黄女士很熟练地一只只挑选着,还时不时拿起一只闻一闻:“一般生活在水质较干净的小龙虾,没什么异味,好虾的肉都是捏起来有弹性,看着比较透明,母虾肉质要更饱满点。现在买小龙虾挺划算的,我都来好几趟了,同品质的德清虾比去年便宜了近一半。”
听到价格,娟子连连表示,今年小龙虾的价格的确低。“4、5月刚上市的时候还贵一点,大量上市后,价格一下子跌下来了,现在便宜的十几块一斤,贵的也就二三十块。而去年,个头小的也要二十多块一斤,大的甚至能卖到四十多块。”
经营水产生意的朱老板也有同样的感受,他表示,今年小龙虾的价格按品质在20元至30元之间不等,每斤的价格比去年低了好几块钱,像一两一个的高品质小龙虾,也只要30元一斤。
为什么今年小龙虾的价格会一路走低呢?朱老板告诉记者,今年算是小龙虾的“丰年”。“这段时间除了浙江本地产的小龙虾外,还有来自于江西等地的小龙虾进入杭州市场,导致市场供大于求,所以价格也就一降再降,预计整个6月米乐m6,小龙虾的价格都会保持在相对较低的区间。”
记者获悉,一直到7月底,小龙虾的口感都相当不错,大家可以趁着这段时间一饱口福。